A Terapia Cognitiva proposta por Aaron Beck é uma abordagem estruturada, diretiva e colaborativa, com um forte componente educacional, orientada para o presente, de prazo limitado, indicada atualmente por sua eficácia cientificamente comprovada para o tratamento de uma série de transtornos mentais, como depressão, ansiedade, transtornos de personalidade, esquizofrênia, entre outros. O foco dessa abordagem está na identificação e correções de padrões de pensamentos conscientes e inconscientes disfuncionais que causam sofrimento no indivíduo. Todo esse processo é realizado em conjunto com o paciente.